O que é necessário para REDUZIR PESO a Treinar em CASA.

Muitas das vezes existe a interrogação se a treinar em casa também é possível atingir resultados em termos de peso e composição corporal.

Plano de treino iniciado - perda de peso

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Vê o vídeo e percebe porque também é possível reduzir peso a treinar em casa, bastando ter só algumas coisas em consideração.